有限游戏和无限游戏的背景

不会玩无限游戏的人：只知道完成其他人委派给自己的任务，只知道考试、升学、升职，却不知道为什么要做，看不到几年后的未来

(资料图)

会玩无限游戏的人：知道自己擅长什么，想要什么，能够坚定自己要走的路，给自己委派属于自己的任务，在完成该完成的任务后战略性提升自己的能力，逐渐达成自己的长期目标

有限游戏与无限游戏的第一种理解方式

有限游戏=为了完成别人的要求而做的事情

无限游戏=为了实现自己的目标而做的事情

有限游戏与无限游戏的第二种理解方式

有限游戏=重要且紧急的任务=一定要完成的任务

无限游戏=重要但不紧急的任务=不一定要完成的任务

有限游戏与无限游戏的第三种理解方式

任何无限游戏是由无限个有限游戏组合而成的

不会玩有限游戏的人不可能玩好无限游戏

会玩有限游戏的人也不一定玩得好无限游戏

有限游戏建模

有限游戏的要素

目标、基础、策略、心理

明确目标，认识基础，制定策略，稳定心态

目标

5w: who, what, when, where, why

例1：为了考研考到心仪的学校，我三个月后期末考试要取得全A的成绩

例2：为了升职加薪，我要通过六个月后的xxx资格考试

基础

客观评价自己的现状。针对这个目标，自己有什么，没有什么。自己的优势和劣势在哪里。

例1-1：我平时成绩一般在B+左右，上课都能听懂，但是题目有时候自己想不出；我上课的时候很专心，但是下课后不会自己刷题，也不会总结知识。

例1-2：我平时成绩在B-左右，上课时不时有听不懂的地方，但是一有听不懂的地方我的大脑就宕机了，不去思考了。但是我想要学好，想要进步，想要改变自己。

例1-3：我平时成绩可以达到A，但是有时候太骄傲，不愿意跟随课堂的进度，有时考试会考崩，心态容易爆炸，但我知道自己的上限很高。

例2-1：我前面几门考试都取得了不错的成绩，但这一门比以前都难些，我有畏难心理；但是我只要制定了计划并且开始执行，一旦进入了状态我就不怕什么了。

例2-2：我这门考试之前的基础并不牢固，只能说大致了解，不能说很熟悉；我做事容易半途而废，但是我很想要升职加薪，很想要证明给自己和身边人看自己可以做到。

策略

因地制宜，选择适合自己的策略。

你需要的是：准确的判断力、过往的经历（尤其是失败经历）、敢于破釜沉舟的勇气、坚定的决心、虚心请教高手的态度

清楚地了解到：想要玩可以玩，但是目标如果不能实现，到时候玩得也很痛苦；如果目标实现前更认真一些，实现了目标以后再放松，再玩，这样会开心很久

我的小学语文老师曾经对我们说过：“期末考前再辛苦一个月，暑假开心两个月；期末考前贪玩一个月，暑假难过两个月；怎么权衡是你们自己的事。”

策略需要按照需求及时调整，但有限游戏的目标一般不容易改变。

“方向比距离更重要”

需要把力气用在刀刃上

“长期方向有时比短期方向更重要”

我的最终目标的坐标是(10,10)，小目标的坐标是(3,5)，我可以直接去(5,5)，其中(5,5)>(3,5)。虽然花的时间稍微久一点，但是在不影响实现目标的情况下，将来要花的时间减少了（无限游戏思维）。

例1：我这学期要学数分。按照学校的要求，我只要看懂Ayumu数分的70%的内容即可。但是我将来想要成为数学家，所以我愿意花更多时间看懂95-100%的内容。这样的话，当我学习后面的知识时，就可以更快地理解和接受，可以增强我未来的自信和勇气。

例2：我曾经放弃了数学，但是我想要重新捡起来了。最近一年我的工作很繁忙，但是我会努力抽出时间自学数学，甚至会申请成为Maki's Lab练习生，有更好的学习环境。虽然我今年会更累一些，但是我这样的付出是值得的，我这一年的收获是巨大的。

例3：我要考研。考研的题目有些比较机械和枯燥，我在确保可以考到心仪的学校的情况下（划重点），提前自学后续的课程。虽然我可能是所有考研的学生中最累的一个，但是我绝对是最幸福的一个学生，因为我既能完成有限游戏，也能为无限游戏而努力。

原则：有限游戏带来的快乐是一时的，无限游戏带来的快乐是一时的。

原则：只有将自己小的成就放在大的人生背景和轨迹下，才能放大幸福感，增强自信心。

心理

错误：“切，有限游戏而已，有什么了不起的”

正确：不懂得有限游戏重要性的人，注定会面临巨大的失败。只有把人生中该完成的事情都按时按量完成了，而且在压力和痛苦下、在内心的纠结和挣扎下，还能坚持朝着无限游戏的方向走去的人，才能做成大事。

错误：“有限游戏必须拿到95+分，才能开始无限游戏”（完美主义）

正确：只要不是必要的，有限游戏拿到80-90分就足够了，除非这个有限游戏是精心为了你的无限游戏而设计的。

例：如果目标在(10,10)，有限游戏目标在(3,5)，就不要太过努力。但如果有限游戏目标刚好在(5,5)，那就一定要尽全力，甚至用120%的努力。

错误：“我累了，我苦了，我哭了，我不干了，谁爱干谁干”（逃避/摆烂）

正确：痛苦的人比你多了去了，辛苦的人比你多了去了，比你聪明还比你努力的人多了去了，你想放弃没有人拦着你，反过来你想要坚持也没有人拦着你。世界在一个人能否坚持上仿佛是非常公平的——你无法阻止任何一个人坚持实现他的目标。

尾田荣一郎：世上有几件事情是不可阻挡的：人的梦想和时代的潮流

正确：再苦再累，我乐在其中。我的内心充满希望

原则：两军交战，失去战斗意志的一方必败。很多时候，人的意志力比拥有的工具装备更重要。现在，互联网上根本不缺资源。不需要去图书馆，在电脑上就可以查到最新的文献。想要联系任何一个领域的专家，只要发封邮件就可以很快联系到。想要学一门课，不用去学校，在网上就可以学到高质量的知识。更多时候是工具摆在那里，资源摆在那里，视若不见，置若罔闻，如同鸵鸟一样把头埋在草里，哪怕他把头抬起来以后明明很高大。在现实生活中，笑到最后的人往往不是那些头脑最聪明的人，因为后者更容易在半山腰上睥睨天下，自我享受、放纵。在数学界，做出巨大贡献的未必是打小的数学天才。在教育界，培养成千上万优秀人才的好老师未必是念书时最受老师喜欢的那个。现实就是如此，老天并不公平地给予我们天生的聪慧，但是最终的成就分布和天生的聪慧分布的关联度并不高，其原因正在于此——拥有强大意志力、判断力、勇气、决心的人，远远胜过只是头脑聪明的人。后者或许能在有限游戏中胜出，但是无限游戏只有前者能胜出。再聪明的人也得老老实实、一步一个脚印，才能做成大事。

将无限游戏拆解为适合自己的一列有限游戏

你必须非常了解自己。比起自矜，你更需要深刻地了解自己内心的阴暗，认识自己的无知和无能，知道自己的懦弱、胆怯、贪婪，只有这样，才能克服更大的问题。正如一棵树，越是高大的树，根就扎得越深、越问。反过来，扎根不深的树如果是高大的，就比其他树更容易倒。更多时候，高大的树倒下，更容易被其他小树嘲笑，尽管后者注定永远只是小树。

人性的光辉可以超越生死，人性的弱点可以摧毁一切。很多时候，我们要放大自己的闪光点，但是也要认识到自己的缺点。有时候，一种聪明的做法是利用自己的缺点来放大闪光点。一种可行的方法是贬词褒用。把贪婪看作积极，把胆怯看作谨慎。只要适当就可以了。

一旦了解了自己，就能分解无限游戏。无限游戏分解成一个个有限游戏，有着相对明确的道路，即A1-A2-...-B1-B2-...-...。有限游戏间的距离必须适当。

有限游戏分解的原则：恰到好处的挑战，完成后会带来荣誉感、成就感和尊严。有时候这几点是等价的。

衡量恰到好处：难度过小会感到无聊，难度过大会感到痛苦，尽量找到平衡点。如果不能找到平衡点，也要学会适应，有时候有的路就是难走，不要完美主义，要学会适应和接受。

人类最强烈的情绪能量来自于荣誉感、成就感和尊严。给自己的无限游戏赋予无限的能量，每一步都是光荣的一步，就可以利用人的情绪能量前进。

不懂得利用人的情绪能量的人，终将被自己的情绪所控制、利用

有限游戏分解好坏的评判标准

定期评估自己距离无限游戏的目标，适当修正自己的路线

可以自我评估，也可以询问专家的意见，但是要针对性地选择，不能盲从

如果要改变，需要有明确的理由和清晰的逻辑